conocé nuestras
ACTIVIDADES
Aprender a nadar y dominar el medio acuático es mejorar la salud, es una mejor respiración y oxigenación; acarrea una tonificación muscular y un corazón más activo, es expansión física. Abarca desde la activación de las células cerebrales para la coordinación hasta un refuerzo del sistema cardiovascular y respiratorio sumado a un armónico crecimiento y mantenimiento morfológico. Las actividades acuáticas facilitan la orientación en el tiempo y en el espacio desarrollando la confianza del individuo. Ver horarios de actividades
Ver galería de fotos.


WaterCYCling
WATERCYCLING


WaterCyCling es ciclismo estacionario acuático. Los ciclistas pedalean estando inmersos en el agua para obtener ventajas del ambiente acuático. Utilizando las propiedades del medio se realizan ejercicios propios del entrenamiento del ciclismo combinados con movimientos del tren superior y del tronco para el acondicionamiento integral del cuerpo. Es adaptable a todo tipo de objetivos y a todo tipo de población. Este innovador sistema de entrenamiento permite obtener importantes resultados en términos de pérdida de peso, fitness, wellness, rehabilitación y entrenamiento personal. Tanto adolescentes, como adultos, adultos mayores y personas con limitaciones físicas pueden realizar una variedad interesante de rutinas en la bicicleta acuática.
Horarios
Lunes 17 y 17:45 hs
Martes y Jueves 16 hs
Miércoles y Viernes 17 hs