conocé nuestras
ACTIVIDADES
Aprender a nadar y dominar el medio acuático es mejorar la salud, es una mejor respiración y oxigenación; acarrea una tonificación muscular y un corazón más activo, es expansión física. Abarca desde la activación de las células cerebrales para la coordinación hasta un refuerzo del sistema cardiovascular y respiratorio sumado a un armónico crecimiento y mantenimiento morfológico. Las actividades acuáticas facilitan la orientación en el tiempo y en el espacio desarrollando la confianza del individuo. Ver horarios de actividades
Ver galería de fotos.


AcquaFitness.
ACQUAFITNESS


Gimnasia Acuática. Ejercicio vertical acuático de forma rítmica con implicancia de los grandes grupos musculares. Mezcla perfecta de agua y entrenamiento; los ejercicios se realizan estando inmersos en el agua en posición de pie con una profundidad entre el pecho y las axilas. Actividad no excluyente para no nadadores. La flotación crea un ejercicio moderado y de poco impacto, suave para las articulaciones, mientras que la resistencia del agua activa la potencia muscular. Clases grupales de 45 minutos, con frecuencia de 1 a 5 veces por semana. Diferentes modalidades de programas con y sin elementos: infantil, recreativo, adultos mayores, descenso de peso, entrenamiento, zona profunda, embarazadas y novedades del fitness acuático.
Gimnasia Acuática Adultos Mayores
Lunes 8:15 y 9:15 hs
Martes 9:15 y 10:15 hs
Miércoles y Viernes 8:15, 10:15 y 15 hs
AcquaTerapia
Lunes y Jueves 10:15 hs
Gimnasia Acuática Adultos Jóvenes
Miércoles y Viernes 18:45 hs
Sábados 9:15 hs
Taller de AquaFitness
Miércoles y Viernes 19:30 hs